Правильная техника кроля на груди строится на четырёх элементах: горизонтальном положении тела, ритмичной работе ног, эффективном гребке и спокойном дыхании в сторону. Сначала научитесь сохранять баланс и выдыхать в...
Актуализировано 7 августа 2026 года. Спортивные разряды по плаванию в России присваиваются по действующей Единой всероссийской спортивной классификации. Новая редакция ЕВСК по плаванию рассчитана на период 2026–2029...
Правильная техника брасса строится на последовательности: гребок руками, вдох, быстрый вынос рук вперёд, удар ногами и короткое скольжение. Руки и ноги не должны создавать усилие одновременно — хороший ритм уменьшает...
Цитаты про плавание напоминают о том, что результат складывается не только из силы и техники. За каждой секундой на табло стоят регулярные тренировки, терпение, работа над ошибками и умение сохранять спокойствие. Ниже...
Баттерфляй, или дельфин, — спортивный способ плавания на груди, в котором обе руки одновременно выполняют гребок и проносятся над водой, а ноги движутся вместе. Эффективный баттерфляй строится не на максимальной силе...
В Центре водных видов спорта «Невская Волна» 26 и 27 января походят соревнования первого этапа Всероссийских соревнований по плаванию «Mad Wave Challenge 2019». В стартах принимают участие спортсмены двух возрастных...
Зрители видят только секундные выступление пловцов в бассейне. О том, каких усилий это стоит и сколько приходится каждый день работать, задумываются лишь немногие.
В Краснодаре пройдут краевые соревнования по плаванию на призы Заслуженного мастера спорта СССР Любови Русановой. Министерство физической культуры и спорта Краснодарского края по доброй традиции организует...
В настоящее время плавание привлекает такой же интерес, как и в далекой древности. Плавание имеет богатую историю развития, и в ходе своей эволюции сформировались следующие направления: массовое обучение...
Краткий обзор стилей плавания Плавание стало частью истории человечества очень давно. К сожалению, установить каким именно способом плавали наши предки невозможно. Анализируя наскальные рисунки можно сделать...
