Метка: техника поворотов

Быстрый поворот в плавании состоит из пяти связанных этапов: подход к стенке без потери скорости, касание или начало вращения, плотная группировка, сильное отталкивание и обтекаемое скольжение. Техника отличается для...

Читать далее