Под сухим плаванием подразумевается выполнение тех или иных движений, имитирующих плавание на суше, в зале или с помощью специальных тренажеров. При выполнении таких упражнений задействуются все мышцы корпуса...
Рубрика: Статьи
Для победы на соревнованиях любого уровня пловцу нужно не только быть ловким и быстрым, но и ощущать себя уверенно. А для этого, как говорится, все средства хороши. Доказано, что современные высокотехнологичные костюмы...
Всем, кто любит плавать в бассейне, известно, что подводные очки – важная составляющая комфорта тренирующегося человека. Плавать с ними легче, глаза не раздражают водные дезинфицирующие реагенты, нет чувства помехи...
Посещение бассейна, будь вы любителем плавания или спортсменом, занимающим призовые места на турнирах, не может обойтись без шапочки для плавания. Этот спортивный аксессуар, на первый взгляд, просто должен защищать...
25 упражнений Кифута — комплекс сухой подготовки для пловцов, который развивает силу корпуса, координацию, подвижность и общую выносливость. Ниже вы найдёте технику всех 25 движений, правила безопасности и готовые...
Несмотря на то, что брасс по скорости движения находится на последнем месте среди иных видов спортивного плавания, он имеет наибольший вес в прикладном заплыве. Брасс также применяют под водой. К его неоспоримым...
Красивый и быстрый старт в баттерфляе приблизит спортсмена к заветной медали или личному рекорду в заплыве. Совершенствование этапов старта в плавании – сложная задача, поэтому исследователи и мастера спорта...
Быстрый поворот в плавании состоит из пяти связанных этапов: подход к стенке без потери скорости, касание или начало вращения, плотная группировка, сильное отталкивание и обтекаемое скольжение. Техника отличается для...
Профессионалы утверждают, что лучшие места в рейтинге и на соревнованиях занимают те пловцы, которые хорошо применяют технику старта. Часто решающими секундами становятся секунды именно после звукового сигнала...
Плавание – самый полезный вид спорта, которым можно заниматься практически всем и в любом возрасте. Оно не только положительно влияет на работу всего организма, но и помогает улучшить осанку, дыхательную систему...
