Статьи

Эта программа плавания для начинающих рассчитана на взрослого, который спокойно держится на воде и может самостоятельно проплыть не меньше 25

Плавание для похудения без обещаний быстрых результатов: готовые тренировки на 30 и 45 минут, недельный график, интенсивность, питание и контроль

Какие ласты выбрать для бассейна взрослому и ребёнку: длина лопасти, жёсткость, материал, размер, ошибки покупки и первая тренировка.

Для победы на соревнованиях любого уровня пловцу нужно не только быть ловким и быстрым, но и ощущать себя уверенно. А

Посещение бассейна, будь вы любителем плавания или спортсменом, занимающим призовые места на турнирах, не может обойтись без шапочки для плавания.

Несмотря на то, что брасс по скорости движения находится на последнем месте среди иных видов спортивного плавания, он имеет наибольший

Быстрый поворот в плавании состоит из пяти связанных этапов: подход к стенке без потери скорости, касание или начало вращения, плотная

Плавание – самый полезный вид спорта, которым можно заниматься практически всем и в любом возрасте. Оно не только положительно влияет

Хороший старт в плавании — это не просто быстрый прыжок с тумбочки. Пловцу нужно вовремя отреагировать на сигнал, мощно оттолкнуться,

Что такое закаливание? Закаливание организма человека - это ряд мероприятий, нацеленных на увеличение его стойкости и сопротивляемости к факторам внешней