Top.Mail.Ru
Нормативы ГТО по плаванию | Спортивное плавание

Нормативы ГТО по плаванию

Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» — программа физкультурной подготовки, существовавшая в нашей стране с 1931 по 1991 год, которая охватывала население в возрасте от 10 до 60 лет. С ликвидацией Советского Союза комплекс ГТО прекратил свое существование. С 2014 года происходит возрождение комплекса в условиях современной России.
Современный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Подготовка к выполнению государственных требований комплекса ГТО обеспечивается систематическими занятиями по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, в учреждениях дополнительного образования (спортивные клубы) и самостоятельно.

Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.

I. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 6 до 8 лет
II. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 9 до 10 лет
III. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 11 до 12 лет
IV. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 13 до 15 лет
V. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 16 до 17 лет
VI. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 18 до 29 лет
VII. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 30 до 39 лет
VIII. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 40 до 49 лет
IX. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 50 до 59 лет
X. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 60 до 69 лет
XI. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 70 лет и старше

Структура комплекса ГТО

Виды нормативов и испытаний (тестов), входящие в состав ВФСК ГТО , направлены на определение уровня развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей. Субъектам Российской Федерации предоставляется право дополнительно включать в комплекс ГТО на региональном уровне 2 вида нормативов и испытаний (тестов), в том числе по национальным, военно-прикладным и по наиболее популярным в молодежной среде видам спорта. Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся на:
— обязательные;
— по выбору.
Плюс, рекомендации по недельной двигательной активности.

Испытание ГТО по плаванию проводится в бассейнах или специально оборудованных местах на водоемах.Способ плавания – произвольный.

Испытание (тест)
Нормативы
Мальчики (6-8 лет)
Плавание
на 25 м. (мин,с)
3.00
2.40
2.30
Мальчики (9-10 лет)
Плавание
на 50 м. (мин,с)
3.00
2.40
2.30
Мальчики (11-12 лет)
Плавание
на 50 м. (мин,с)
1.30
1.20
1.00
Мальчики (13-15 лет)
Плавание
на 50 м. (мин,с)
1.25
1.15
0.55
Мальчики (16-17 лет)
Плавание
на 50 м. (мин,с)
1.15
1.05
0.50
Мужчины (от 18 до 24 лет)
Плавание
на 50 м. (мин,с)
1.10
1.00
0.50
Мужчины (от 25 до 29 лет)
Плавание
на 50 м. (мин,с)
1.15
1.05
0.55
Мужчины (от 30 до 34 лет)
Плавание
на 50 м. (мин,с)
1.15
1.05
0.55
Мужчины (от 35 до 39 лет)
Плавание
на 50 м. (мин,с)
1.20
1.15
1.00
Мужчины (от 40 до 44 лет)
Плавание
на 50 м. (мин,с)
1.20
1.10
1.00
Мужчины (от 45 до 49 лет)
Плавание
на 50 м. (мин,с)
1.25
1.15
1.05
Мужчины (от 50 до 54 лет)
Плавание
на 50 м. (мин,с)
1.30
1.20
1.10
Мужчины (от 55 до 59 лет)
Плавание
на 50 м. (мин,с)
1.35
1.25
1.15
Мужчины (от 60 до 64 лет)
Плавание
на 25 м. (мин,с)
3.00
2.40
2.30
Мужчины (от 65 до 69 лет)
Плавание
на 25 м. (мин,с)
3.00
2.40
2.30
Мужчины 70+
Плавание
на 25 м. (мин,с)
3.00
2.40
2.30
Девочки (6-8 лет)
Плавание
на 50 м. (мин,с)
3.00
2.40
2.30
Девочки (9-10 лет)
Плавание
на 50 м. (мин,с)
3.00
2.40
2.30
Девочки (11-12 лет)
Плавание
на 50 м. (мин,с)
1.35
1.25
1.05
Девочки (13-15 лет)
Плавание
на 50 м. (мин,с)
1.30
1.20
1.03
Девочки (16-17 лет)
Плавание
на 50 м. (мин,с)
1.28
1.18
1.02
Женщины (от 18 до 24 лет)
Плавание
на 50 м. (мин,с)
1.25
1.15
1.00
Женщины (от 25 до 29 лет)
Плавание
на 50 м. (мин,с)
1.25
1.15
1.00
Женщины (от 30 до 34 лет)
Плавание
на 50 м. (мин,с)
1.30
1.20
1.05
Женщины (от 35 до 39 лет)
Плавание
на 50 м. (мин,с)
1.35
1.25
1.10
Женщины (от 40 до 44 лет)
Плавание
на 50 м. (мин,с)
1.38
1.28
1.15
Женщины (от 45 до 49 лет)
Плавание
на 50 м. (мин,с)
1.40
1.30
1.20
Женщины (от 50 до 54 лет)
Плавание
на 50 м. (мин,с)
1.45
1.35
1.25
Женщины (от 55 до 59 лет)
Плавание
на 50 м. (мин,с)
1.50
1.40
1.30
Женщины (от 60 до 64 лет)
Плавание
на 25 м. (мин,с)
3.00
2.40
2.30
Женщины (от 65 до 69 лет)
Плавание
на 25 м. (мин,с)
3.00
2.40
2.30
Женщины 70+
Плавание
на 25 м. (мин,с)
3.00
2.40
2.30

Ознакомиться с полным перечнем нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурного-комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) можно на официальном сайте

Понравился материал?! Остались вопросы?! Хочешь что-то предложить?! Заходи на форум