Техника плавания способом баттерфляй

Баттерфляй — стиль плавания на груди, при котором спортсмен выполняет одновременный и симметричные движения левой и правой частями тела, одновременные движения обеими руками в виде мощного гребка, выполнение которого приподнимает верхнюю часть корпуса над водой, одновременно выполняя симметричные удары ногами от таза. Данный стиль плавания является вторым по скорости, после кроля на груди. При проведении спортивных соревнований разыгрывается три комплекта […]

Читать целиком »

Техника плавания способом брасс

Брасc имеет большое прикладное значение. Является одним из спортивных способов плавания. На соревнованиях брасс представлен 3 видами программы: 50 100 200 м, в эстафетном плавании — данным способом проходит второй этап комбинированной эстафеты 4х100 м. и третий этап дистанции комплексное плавание 200, 400 м. Брасс — способ плавания на груди, в котором руки подаются вперёд симметрично, ноги совершают одновременный толчок […]

Читать целиком »

Техника плавания способом кроль на спине

Кроль на спине – вид плавания, основу техники которого составляют гребковые, попеременные движения руками в сочетании с работой ног. По своей структуре кроль на спине напоминает кроль на груди, только в перевернутом виде. На Олимпийских играх в разделе программы спортивное плавание, способ кроль на спине, медали разыгрываются на дистанциях: 100, 200, 400 м. Так же плаванием данным способом включено в […]

Читать целиком »

Техника плавания способом кроль на груди

Кроль на груди по праву является самым популярным и скоростным способом плавания! В программе соревнований при выборе способа плавания вольным стилем 99,9 % пловцов выбирают именно кроль на груди. На Олимпийских играх разыгрываются комплекты медалей на дистанциях: 50, 100, 200, 400, 800, 1500 метров, а также эстафеты 4х100 и 4х200 метров. При плавании длинных (стайерских и марафонских) дистанций 5 и […]

Читать целиком »